cian・leadのblog

宮崎市にあるエンビロン専門サロン、cian・lead（シャンリード）です

宮崎市にあるエンビロン専門サロン、cian・lead（シャンリード）です。 基礎化粧品メーカーに2年、医療機関のメディカルエステに10年勤務しサロンをオープンいたしました。何万人というお肌のお悩みをもった方々に対応し生肌を見る力をつけました。理想のお肌に少しでも近づけるお手伝いが出来れば嬉しく思います。 サロンやエンビロンのお得な情報をお届けいたします。 ホームページもご覧ください。

一泊研修にあたり、当然息子はお留守番😢



前々から一回だけ、じいじ👴🏻とばぁば🧓🏻の

おうち🏠にお泊まりしてもらうね🙏と

コツコツ事前準備。


日によっては『いいよ‼️』と言ったり

時には『ママがいい😭』と泣いたりと

息子の気持ちも整えながらの出発でした。



最終的には

『お土産買ってくるからね✊』と

納得してもらいました。


👦🏻『仮面ライダーがいい‼️‼️』

👩🏻『わかったよ〜👌』



今回は車で行ったのですが、ドライブイン🚗に

仮面ライダーのおもちゃなどあるはずもなく‥



まぁ、とりあえずこれでいっか

デデ〜ん

西郷ドンの顔チョコ🍫

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笑ってくれると期待したりもしたのですが




息子、



激おこ😤💢
​


ですわね。。。
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​​西郷さんのチョコを投げつけ、泣き叫びました

『こんなのいらんっっ‼️‼️‼️』



翌日、夢の国〜トイザラス様へ
約束は守らねば

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¥6000円な〜り〜👛

高っ🤣

投げつけた西郷ドン、
結局は喜んで食べたんですけどね〜

ヤレヤレですʅ（◞‿◟）ʃ💦

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福岡で行われました
パワープレートの勉強会へ
行ってまいりました

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ワークショップの内容は
  • 最近やせにくくなった
  • 産後の骨盤の健康が気になる
  • 姿勢・体形の変化をどうにかしたい
  • ハリのあるお肌を取り戻したい
  • 運動が大事なことはわかるけど、エクササイズは苦手

全部、私やないか〜

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ウィメンズ向けの内容です


産後・更年期・閉経と

女性の体は年齢とともに

骨密度やホルモンバランスなど

様々な変化が起こります。


女性が抱える体の悩みや不安に寄り添い

心身ともに健やかに美しくあるための

パワープレートを活用したトレーニング



パワープレートだけではなく、
ゴムバントも使用して、筋肉に働きかけ
パワープレートの効果をより高めていきます。

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講師の先生は⇧セパタクローの元日本代表🇯🇵

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セパタクローとは。。。

東南アジアで各地で9世紀ごろから行われている球技を元にした近代スポーツ


セパは『蹴る』
タクローは『籐製のボール』の意味


だからなのですね


筋肉や体の構造などもとても詳しく、
楽しく・わかりやすく
運動が苦手な私でも興味がわきます。


たったの15分で1時間の運動量と同じ

であれば

やれるかも！と思えたのでした

男性の方も３名ほどいましたよ😊



まだまだ、学ぶことが沢山ありそうです😆


お肌にも効果大なのですよ〜✨









いつもcian・leadをご利用下さり
ありがとうございます。


急な告知で、大変申し訳ございません💦


今週の
2月7日（金）午後から
2月8日（土）はお休みをさせていただきます。



エンビロンパワープレートのお勉強会へ
行って参ります〜

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パワープレートとは❓



ニュートンの第二法則をベースにした
バイオメカニクスから誕生したパワープレート


上下・左右・前後とさまざまな方向に

正確な振動を与え毎秒25〜50回という

振動数で

上下に70%前後に10%左右に20%という

3次元の振動を身体に与えることにより

1Gという地上の重力の

何倍もの重力を安全に負荷する事が出来る

短時間でも驚異的な肉体改造が出来るマシンな

のです。


もっというと

『動かないで全身運動が出来る』


という事です。

過激な運動も加圧も無しで💡Σ(ﾟωﾟﾉ)ﾉ




そして、調べれば調べるほど奥が深いのですが

例えば、宇宙飛行士は👨🏻‍🚀１ヶ月無重力の空間で

生活すると骨密度も筋肉量も大幅に減少し、

老化してしまいます。



通常のトレーニングでは、自分自身の意識は

全力でも最大筋肉の40%くらいしか使うことが

できないのだそうです




それが、パワープレートであれば

本人の意思とは関係なく

最大6Gまでかけられますので

最大筋肉の90%を引き出すことができます。



しかも、わずか15分でトレーニングジムの

1時間分の身体効果があります。

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サロンに置きたいと以前より思ってはいたのですが、サロンのお手入れが最優先で
なかなかパワープレートまで辿り着けずにいました。

研修も県外なもので




そんな中。。


昨年末、先に自宅に🏠パワープレートを購入したんですよ！！！！


旦那はんが。
ご自分のポケットマネーで👛笑

毎度あり〜🙏



前々から『パワープレートが欲しい‼️‼️』とずっと言ってましてね


今、自宅のパワープレートで効果を実践中です




朝・晩と毎日乗り、時間を見つけては真面目に

コツコツとパワープレートを使いこなしていく

のは旦那はん。

（アンタじゃないんかい✋と突っ込みたくなりますよね）




旦那はんは健康のために購入したんです。



立ち仕事の為か、働きすぎか、足が痛くて

整体やカイロにも通い、なかなか治らず

毎日痛み止めを飲み、毎日湿布を貼りながら

仕事をこなしていました。


以前はウォーキングなどもしていましたが、

最近は、なかなかその時間も取れず。。


それがですね
まだ、１ヶ月弱、、、

  • 痛み止めを飲まなくて良くなった
  • 長距離歩いても疲れない
  • お腹の出っ張りがなくなってきた
  • 正座ができるようになった🧎‍♀️

と言うんですよ

て言うか、正座出来んかったと⁉️

そっちに一番驚きましたΣ(￣。￣ﾉ)ﾉ



パワープレートにすっかりハマってしまった夫



身近でその光景を目の当たりにし、

重い腰が上がりました‼️という事なんです。


少し先にはなりますが、また新しいことも考えているので、先ずはプロに指導してもらってきます。



調べると芸能人の方もご愛用
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紗栄子さん
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石原さとみさんは出産された親友のために
パワープレートの産後ケア研修に参加され
指導資格まで取得されたそうです。
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今や、スポーツ選手はもちろん、
医療の現場やリハビリ、介護施設にまでも使われているパワープレート。


スイッチの入りが遅い私は損してますね










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